[关注]乳头内陷该怎么办?该怎么预防?如果有乳头内陷，可以做一些拉乳头的动作，慢慢让它正常。平时也要注意日常预防，那么该怎么办呢?

　　日常预防乳头内陷

　　1.经常换内衣，不要穿紧身内衣。通常选择棉质贴身内衣。假如发现乳头有红发红。.裂缝时，应立即取内衣进行消毒。少女时期，不能过早使用乳罩。

　　2.少挤乳房。除了内衣要合适，乳房较大的女孩，要保持乳房宽松。经常侧卧。.要纠正俯卧姿势，防止乳头被挤压。

　　3.先天性乳头内陷，建议乳房开始发育，坚持每天用手拉乳头，让乳头慢慢延长。这种拉动作可以有效地解决中度乳头内陷。如果是严重的乳头内陷，也可以用这种方法来缓解。

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