女性患上乳房囊肿后一定要做好护理。乳腺囊肿有哪些症状表现，乳房通常会有3种变化，比如乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等。

　　乳房肿大的病因分析。

　　1.平时的卫生不注意：乳房的清洁工作也要做好，如果长时间没有换洗内衣，乳房周围没有注意清洗，就容易滋生细菌，导致乳腺囊肿发病。

　　2.不能养成良好的生活习惯：良好的生活习惯可以帮助每个人远离疾病，但是生活中有很多女性在生活中.饮食不规律，多喝水.吸烟，也喜欢吃油炸的食物.高糖的食物，这些都会导致乳腺囊肿出现。

　　3.母乳喂养习惯不好：有了孩子的女性朋友，如果没有注意正确的哺乳姿势，或者没有完全排空乳汁，乳汁积存在导管里，很容易导致导管扩张形成囊肿。若细菌入侵可引起继发性感染，引起急性乳腺炎或乳腺囊肿。此外，滥用避孕药和含有雌激素的美容产品都会诱发乳腺囊肿。

　　主要表现为乳房囊肿。

　　1.乳房胀痛：通常是单侧或双侧乳房胀痛或触痛。发病过程为2个月至几年不等，多数病人表现为周期性疼痛特征，经前期出现或加重，经后缓解或消失。需要注意的是，周期性的乳痛虽然是本病的典型表现，但是缺少这个特征并不能否认病变的存在。

　　二.乳房肿块：通常多发、单侧或双侧、外部上象限多见;而且大小.质地通常随月经的周期改变，月经前期肿块增大，质地变硬，月经后肿块缩小，质硬。问诊时可触及肿块的成节结构，大小不等，与周围组织界限不清，多为触痛，与皮肤及深部组织无粘连，可被推入，腋窝淋巴结不肿大。

　　三.乳头溢液：溢液可以是乳汁样.浆液样.水样或血性溢液，多是单侧乳头溢液。发生乳头溢液的原因主要有生理理性与病理性。女性在怀孕及哺乳期间会出现生理性乳头溢液。病理性乳头溢液是指一种非生理性的乳腺导管分泌。

　　如何预防乳腺囊肿?

　　一、生活法则。

　　日常生活中要注意生活规律，保证充足的睡眠，坚持适当的锻炼，不要熬夜.过度劳累等，这样才能保持身体健康，防止乳腺囊肿。

　　2.注意饮食。

　　要做到科学合理，可以多吃新鲜的蔬果，多吃粗粮，还要注意少吃油煎食品、少吃动物脂肪、甜食等。

　　3.降低外源性雌激素的作用。

　　日常生活中要注意减少外源雌激素的影响，比如不吃用雌激素喂养的牲畜，不要吃过多含有雌激素的补品，避免过多地使用雌激素美容产品，不要滥用避孕药等。

　　女人长时间处于不健康的精神状态，如过度紧张、压力大、苦闷、忧郁、焦虑等，都会影响内分泌的调节，从而导致乳腺囊肿，所以女性在平时也要积极自我调节，保持良好的心态，心情舒畅，情绪会受到影响。